Hola queridas amigas lectoras el día de hoy tengo el gusto de poderles enseñar por medio del blog belleza x siempre tratamiento para fortalecer el abdomen sabias que la mala postrura origina los rollitos les ayudaremos a como tener un abdomen perfecto tratamiento para fortalecer el abdomen la mejor manera de evitar la aparición de los rollitos consiste en sentarse con la espalda recta, así el vientre permanecerá firme hacia adentro, tratamiento para fortalecer el abdomen les invito a seguir el paso a paso
Tratamiento para fortalecer el abdomen
MATERIALES:
. Exfoliador de almendras
.Aceite reafirmante
.Papel toalla
.Jabón liquido
.Venda elástica
.Crema limpiadora
.Guante de crin sintético
.Sal marina
.Leche corporal
.Leche entera
.Aceite de naranja
PASO A PASO:
1.Aplicar jabón liquido en todo el vientre hasta crear una espuma. Masajear circularmente para aumentar el ritmo circulatorio.
2.Aplicar exfoliador en el abdomen y masajear circularmente de bajo hacia arriba con la yema de los dedos .Retirar el exfoliador con un papel toalla.
3.Aplicar aceite de naranja con café en el abdomen.
4.Masajear los costados de la cintura haciendo un movimiento de arriba hacia abajo.
5.Con la palma de la mano extendida dar golpes suaves y corto en todo el lado lateral del abdomen.
6.Con el puño cerrado hacer un zigzag en el costado del abdomen.
7.Estirar los lados laterales con lijeros pellizcos. Retirar el aceite.
8.Vendar el abdomen para que el aceite reductor haga efecto, no ajustar demasiado, reposar 20 minutos.
9.Retirar la venda y limpiar el aceite con el papel toalla.
FUENTE: Salón y belleza
