Como hacer una rehidratacion con chocoterapia

Rehidratación con choco terapia:

Hola queridas y estimadas amigas lectoras el día de hoy les quiero enseñar a preparar una hidratación de choco terapia, que les ayudara a revitalizar todas esas células muertas y les dará una piel tersa y nueva, este tratamiento es muy sencillo de hacer solo tienes que seguir los pasos que te muestro a continuación para que tu en casa te hagas esta hidratación te pondrá una piel como nueva, recuerda amiga que siempre tenemos que dedicarnos a nuestro cuidado personal ya que nosotras siempre utilizamos artículos de belleza que  a lo largo del tiempo nos tren impurezas en la piel pero como siempre una mujer quiere estar bella debemos tomar las precauciones con cremas hidratantes y naturales hay miles y muy buenos y eficaces, este tratamiento de hidratación con choco terapia  lo podremos realizar gracias al blog belleza x siempre, espero amiga que te realices esta buena y practica hidratación de choco terapia.

Rehidratación con choco terapia

PRODUCTOS:
Leche demaquilladora.
Exfoliante granulado.
Mascarilla desincrustante.
Tónico astringente.
Crema nutritiva.
Mascarilla de chocolate.
Crema hidratante ligera.
Bloqueador solar.
Agua fría o temperada..

ACCESORIOS:
Esponja faciales vegetales.
Papel tisú.
Guantes.
Mascarilla.
Gorro.

PASO A PASO:

1-HIGIENE: Desmaquilla el rostro con leche limpiadora a base de soya para eliminar las impurezas, luego realizar un diagnostico del tipo de piel para determinar si es normal,mixta, seca o grasa.

2-Limpiar el rostro con las esponjas vegetales.

3-EXFOLIAR: Una vez que el rostro este húmedo, aplicar el exfoliante granulado para remover las células muertas y rehidratar la piel, una vez terminada de exfoliar la piel limpiar el rostro con esponjas faciales vegetales y agua fría.

4- MASCARILLA DESINCRUSTANTE: Aplicar una mascarilla desincrustante a base de alcanfor y mentol que ayudan a expulsar todas las secreciones sebáceas hacia la superficie de la piel, dejar actuar la mascarilla de 10 (cutis mixto o graso )a 15 minutos (cutis seco)

5-Retirar el exfoliante con agua y las esponjas faciales vegetales.

6-EXTRACCIÓN: En caso de que hayan impurezas si son superficiales retirarlas manualmente con guantes y papel tisú para no maltratar la piel.

7-TONIFICAR: Aplicar un tónico astringente libre de alcohol, para no inflamar la piel.

8-HIDRATACIÓN CON MAXOFILAXIA: Aplicar una crema nutritiva con vitaminas y aguas termales en todo el rostro y cuello, una vez que la crema este esparcida hacer un drenaje facial con masajes.

9-Para repotensiar la acción de la crema sellar con una mascarilla de chocolate, es hidratante y contiene extractos hierbales que aportan vitaminas la piel.

10-Dejar actuar la mascarilla durante 20 minutos.

11-Retirar la mascarilla con esponjas y agua fría, si la mascarilla se seca mucho, es recomendable, antes de sacarla, aplicar tónico astringente en spray par facilitar su retiro.

12-CREMA HIDRATANTE LIGERA: Aplicar sobre el rostro una crema hidratante ligera a base de soya y aguas termales, hacer masajes en forma ascendente, luego echar bloqueador solar en emungel.

Fuente: Revista de belleza

Como eliminar la papada

Eliminar la temible papada

Todas las personas evitamos tener una papada grande, por que sabemos que no se nos vera bien y además es antiestético tener  papada pero que pasa cuando esta sale; como podemos eliminarla, acá en el blog de bellezaxsiempre te mostraremos unos pasos para que tu lo sigas y así elimines la temible papada.

El crecimiento de la papada nos hace ver menos atractiva y menos sexys. Entérate por que aparece la flacidez en la zona de la barbilla y el cuello y evitalo.

Aparece  por el exceso y el paso del tiempo. Sin embargo, las personas delgadas también la padecen, ten en cuenta que cuanto menos definido es el ángulo entre el hueso de la mandíbula y la linea del cuello, es mas probable tener papada.

La edad también aumenta las posibilidades. La piel comienza a perder su elasticidad a partir de los 40 años, aun si se esta en buen estado físico y los músculos son firmes, pues la piel en esta zona es mas suelta.

Eliminar la temible papada

COMO EVITARLA

En primer termino adelgazando. Una alimentación balanceada, el ejercicio aeróbico, bajo consumo de grasas y azucares, mas frutas, hortalizas y bebe abundante liquido. Quema calorías y así mejoras el tono muscular y la flexibilidad.

ELIJE QUE USAR

Evita ponerte cosas demasiado apretadas en el cuello como las cafarenas o cuellos altos. Desaparece los cuellos redondos y anchos que solo resaltan el problema. Prueba cuellos abiertos, escotados y mantente alejada de los tipo tortuga.

Cuanto mas oscuro sea el color sobre la linea del cuello, mejor.

El corte de cabello también contribuye, conversa con tu estilista para que te haga ver con la cara mas larga.

TIPS QUE TE AYUDARAN

Siempre camina con la barbilla erguida y los hombros hacia atrás.

Duerme con una almohada delgada pero que te mantenga tu cabeza en posición neutral.

Aplica un poco de crema facial en el cuello, dándote un ligero masaje con movimientos hacia abajo.

Puedes disimular la papada utilizando el maquillaje a tu favor. Aplica un corrector oscuro en la zona antes de aplicarte la base. También puedes aplicar colorete para que resalte el ovalo de la cara por debajo de la barbilla hasta las orejas. 

Eliminar la temible papada

La fongoterapia

Fangoterapia

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog de bellezaxsiempre, el día de hoy quiero compartir con ustedes una técnica  para tener la piel mas saludable y suave, como es la fangoterapia, el fango termal posee muchos minerales y oligoelementos que estimulan la producción de colágeno, elastina y actúan como antioxidantes, por lo que mejoran el tejido celular dando mayor firmeza a la piel.

El cuerpo humano posee todos estos minerales en pequeñas cantidades, pero éstas van disminuyendo debido a la mala alimentación, al estrés, a factores climáticos y a la falta de ejercicios. La fangoterapia ayuda a recuperar algunos de estos elementos.

Fangoterapia

PARA EXFOLIAR EL ROSTRO: Aplicar una mascara de barro y dejarla reposar 5 minutos, luego masajear con movimientos circulares por un par de minutos y dejar reposar la mascara otros cinco minutos. Enjuagar con abundante agua. Para finalizar, hidratar la piel con una buena crema. Este masaje no debe realizarse más de una  vez a la semana, ya que  la piel se renueva cada cierto tiempo, y si se exfolia muy seguido, se desgata.

PARA TRATAMIENTOS ANTIACNE: Aplicar dos veces por semana una mascara de barro, dejar actuar por 10 minutos y luego enjuagar. Este tiempo es suficiente para que el barro actúe sobre la piel, regulando su PH y eliminando el exceso de grasa. Un tiempo superior no aportara más y es probable que la piel se reseque.

Fangoterapia

PARA REAFIRMAR EL BUSTO: Como ésta es una zona sensible, se recomienda cubrir primero los pechos con gasa, y aplicar sobre esta el fango termal. Se debe dejar hasta que se seque por completo y luego enjuagar con abundante agua fría.

PARA COMBATIR EL ESTRES: En una tina de agua caliente, echar tres cucharadas soperas de barro termal. Agregar cinco gotitas de enebro o romero. Sumergirse por 20 minutos. Estos baños también son ideales para personas que sufren dolores reumáticos.

 Fangoterapia

 Fuente: Revista belleza

Como evitar el insomnio

El insomnio

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog dtodomanualidades el día de hoy quiero compartir con ustedes unos tips para evitar el insomnio, ya que debemos dormir plácidamente y relajadas, y para eso debemos de comer saludable y a la vez hacer unos cuantos ejercicios de relajación, pues podremos evitar el insomnio.

Olvídate del insomnio, duerme plácidamente

Dormir es un placer, y te hace bella, pero cuando es difícil conciliarlo es probable que padezcas de insomnio, un problema que ocurre con frecuencia en nuestra sociedad. Es el indicio de que algo no esta  funcionando bien y que debes combatir sobre el acto para evitar caer en desordenes sicológicos.

Antes de ir a la cama date un baño con agua tibia que ayude a relajarte. Pon música suave. Este remedio para el insomnio es recomendado para los bebes y también funciona para los adultos.

Evita comidas pesadas en la cena como carnes y harinas. Mejor opta por un zumo, galletas, leche, frutas, infusiones.

Si consumes demasiado café, alcohol o ciertos medicamentos, como las anfetaminas, esto también puede estar influenciando en la falta de sueño.

Cambia estos hábitos de inmediato. Olvida el chocolate. Al igual que el café y el te, el chocolate es excitante. No uses tu cama para otra actividad que no sea dormir o disfrutar con tu pareja. Es un error tener televisión en el dormitorio, pero si la tienes, utiliza una silla para verla. Organiza tus horarios y cumple horas establecidas  para dormir y alimentarte.  Elige una hora para dormir todas las noches e intenta respetarla.

Como evitar el insomnio

YOGA, UN BUEN REMEDIO

Entre sus diversas propiedades terapéuticas, el yoga reduce las hormonas del estrés, ayudando a conciliar el sueño. Según estudios comprobados practicarlo de 30 a 45 minutos, disminuye los síntomas de la ansiedad que provocan el insomnio.

Las posturas, estiramientos y técnicas de respiración del yoga, poseen naturalmente efectos sedantes en nuestro cuerpo. Se estima que su practica diaria no solo contribuye a vencer el insomnio sino también a asimilar mejor el sueño, lo cual nos permitirá empezar el día con más energías.

Es preferible que las sesiones de yoga orientadas a combatir el insomnio, se realicen por las noches, en un sitio tranquilo. Más adelante te enseñamos algunos ejercicios de yoga para ponerlos en practica.

Como evitar el insomnio

Fuente: Revista belleza

Como evitar el dolor de espalda

Estírate y combate ese terrible dolor de espalda

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog de bellezaxsiempre, el día de hoy quiero compartir un buen consejo para que ustedes estén bien de salud, relajadas y con buena postura, ya que muchas veces nos sentamos de la mala forma o de la mala manera , no tenemos la postura correcto y después estamos con un dolor de espalda, es por eso que acá te traigo un articulo para que tu lo pongas en practica y así ya no tengas dolor de espalda y estés mas relajada, así que sigue de todos modos estos consejos veras que te resultara y estarás mas relajada, así que  lean bien este articulo y veras que todo en tu vida cambiara.

El dolor de espalda es un problema que cada vez afecta a personas más jóvenes. Quienes lo padecen con frecuencia lo describen como una sensación lenta y continua, o aguda y punzante. Un ataque  agudo puede durar menos de seis semanas, mientras que uno crónico puede durar mas de tres meses. Si es tu caso, no desesperes y más bien preocúpate por adoptar las medidas correctivas inmediatas con un tratamiento en casa.

Debes realizar unos estiramientos suaves y sencillos como estos. No te  tomara ni 3 minutos hacerlos. También puedes realizarlos antes o después de hacer ejercicios.

Como evitar el dolor de espalda

Estiramiento para dorsales y tripceps: de pie o sentada, siéntate con las piernas ligeramente separadas e inclina el cuerpo hacia un lado, cogiendo el codo con la mano. Duración; 10 segundos con cada lado.

Estiramiento dorsal y lumbar: de pie con las piernas rectas y un poco separadas, apoya los brazos extendidos contra la pared, baja el cuerpo para que puedas estirarte. Duración; 30 segundos.

Estiramiento para abductores: échate en el suelo con las piernas flexionadas, e intenta mantener las piernas abiertas con las plantas de los pies juntas. Duración; 30 segundos.

Estiramiento de cuello y espalda: también en el suelo y con las rodillas ligeramente separadas, levanta la espalda sin despegarlas del suelo. Puedes ayudarte con los brazos. Duración; 3 veces de 5 segundos cada una.

Estiramiento de bíceps: en la misma posición anterior, coloca las manos en la nuca y estira los codos. Duración; 2 veces de 5 segundos cada una.

Como blanquear codos, axilas, rodillas e ingles

Como blanquear codos, axilas, rodillas e ingles

Hola mis queridas amigas bienvenidas al blog de bellezaxsiempre, el día de hoy te vamos a dar unos consejos para que estés más bella que nunca y sobre todo con una piel saludable y blanca, te enseñaremos unas recetas caseras para blanquear  codos, axilas, rodillas e ingles, ya que siempre se nos manchan por diversas cosas o por usar diferentes productos como la máquina de afeitar, es por ello que acá te enseñaremos unos consejos para que tengas esa piel sana y blanca.

Luce tus encantos sin complejos, no dejes que las imperfecciones de tu piel te inhiban cuando tienes la solución al alcance de tu mano. Tener un color más oscuro en la zona de las axilas, los codos, la ingle o las rodillas no debe ser un problema cuando hay formas de corregir. Que nada te impida ponerte el bikini.

Las axilas se manchan por el uso inadecuado de desodorantes con mucho alcohol y también el uso frecuente de la hoja de afeitar. Las rodillas y codos se deterioran y oscurecen por que casi estamos apoyándonos con ellos.

Como blanquear codos, axilas, rodillas e ingles

Para evitar que se oscurezcan esas partes antes que nada debes exfoliar bien con el baño diario. Pero si ya tienes el problema existe un remedio casero que es super eficaz y natural, y es aplicable para cualquiera de las tres partes ya mencionadas.

Llena medio vaso pequeño con zumo de limón, añade una cucharadita de azúcar bien llena, mezcla bien.

De inmediato separa pedazos de algodón lo suficientemente grandes para cubrir la zona que quieres aclarar. Lo sumerges en la mezcla de limón y azúcar y lo colocas en las rodillas, codos o axilas por 15 min. Finalmente retira después del tiempo indicado y seca tu piel.

No olvides que esta mezcla solo debe ser aplicada en las noches, porque si lo haces de día y sales a la calle el sol puede hacer que tu piel se queme por la mezcla. Además, debes enjuagarte la piel con abundante agua en las mañanas, para que la mezcla haga efecto toda la noche.

 Como blanquear codos, axilas, rodillas e ingles

Fuente: Revista de Belleza

Como lucir unos senos bellos

Bellos senos

Hola mis queridas amigas el día de hoy en belleza x siempre les enseñaremos a lucir unos bellos y hermosos senos, para que así ustedes queridas amigas puedan lucir siempre bellas, en esta ocasión les enseñaremos que hacer para que tengan unos senos bellos.

La piel del cuello y el pecho esta más propenso a las arrugas prematuras causadas por el paso del tiempo y a la exposición al sol, por lo que no solo debes aplicar protector solar al rostro, ya que los senos con el tiempo caen por efecto de la gravedad. Esto es inevitable, pero se puede minimizar el daño con un poco esfuerzo diario para que tus senos parezcan mas erguidos y firmes.

Extra grande o extra chico pero siempre bellos senos

La primera regla imprescindible es usar un brasiere adecuado al tamaño del busto y al cuerpo. No debe de ser demasiado ajustado ni demasiado suelto. De preferencia, debes usarlo incluso para dormir.

Practica deportes que fortalezcan los músculos pectorales. El mejor deporte para estos músculos es la natación. Puedes probar a utilizar las pesas o las sencillas contracciones de apretar las palmas de las manos la una con contra la otra. Es importante también tener un justo desarrollo muscular de hombros y espalda para que el tronco del cuerpo parezca mas voluminoso. Toma ducha de agua fría que reafirman los tejidos, mejora la elasticidad de la epidermis y evitan la relajación prematura de la piel.

En cambio los baños demasiados calientes y bruscos pueden provocar el ablandamiento de os músculos. Lo mismo ocurre con deportes como la equitación. Las dietas rigurosas y el subir y bajar de peso constantemente, también terminan afectando la capa adiposa y produciendo flacidez.

Para la piel de cuello utiliza los mismos productos que para el rostro. Para recuperar la firmeza de los senos, use productos con elastina y colágeno de acción filmógena y tonificante, vitamina E antiradicalaria y reestructurante, vitamina A de acción reafirmante y remineralizante, junto a aceites y extractos vegetales tonificantes.